Home


Welkom bij Gugelot Personal Training. Je hebt de eerste stap gezet naar een sportiever, gezonder en vitaler leven! Gugelot Personal Training is de juiste partner, gekwalificeerd en ervaren, om je trainingsniveau op unieke wijze naar een hoger niveau te brengen.

Gugelot Personal Training is een van Nederlands‘ eerste Personal Trainers die op unieke wijze, met een eigen filosofie en bewegingsmethodiek, meeneemt terug naar de basis; houding en functie van het lichaam staan centraal. Dé manier voor optimaal resultaat tijdens de training. Een geheel nieuwe manier van fitness, met gegarandeerd resultaat!
Lees verder over Gugelot Personal Training

Afvallen terwijl je slaapt

vrijdag, 6 augustus 2010 - 15:18

Slaap is een andere belangrijke factor in het onderhouden van uw emotionele en fysieke gezondheid. Lees verder...

Lees verder... 3 reacties

Tour de France 2010

zondag, 4 juli 2010 - 15:17

 3 Juli was het zover de Tour in Rotterdam en Gugelot PT was erbij! Lees verder...

Lees verder... 5 reacties

Emotionele gezondheid

maandag, 26 april 2010 - 23:24

Niet voor niets is dit mijn eerste artikel. Waarom is stress zo schadelijk voor je gezondheid? Lees verder...

Lees verder... 1 reacties

Intervallen in de fitness

donderdag, 22 april 2010 - 22:11

Interval training is een zeer effectieve manier van snel je conditie opbouwen.

Zo zijn er verschillende manieren van interval. Je kan kiezen voor een 1:1 verhouding. Dat betekend dat je bijvoorbeeld 1 minuut arbeid levert en 1 minuut rust hebt, 1:2 betekend 1 minuut arbeid en 2 minuten rust. Lees verder...

Lees verder... 6 reacties

Frisdrank industrie pakt overgewicht aan

woensdag, 21 april 2010 - 17:01
 Ook helemaal op de light producten overgestapt? Neem dan eens een kijkje op deze en deze site.

Zijn light producten wel zo goed voor je? Lees verder...

Lees verder... 0 reacties

foto