Gugelot Personal Training | Blog artikelen

Hieronder staat een overzicht van alle artikelen in de blog van Eric.

Afvallen terwijl je slaapt

Friday, 6 August 2010 - 15:18

Slaap is een andere belangrijke factor in het onderhouden van uw emotionele en fysieke gezondheid.

3 reacties Lees meer...

Tour de France 2010

Sunday, 4 July 2010 - 15:17

3 Juli was het zover de Tour in Rotterdam en Gugelot PT was erbij!

5 reacties Lees meer...

Emotionele gezondheid

Monday, 26 April 2010 - 23:24

Niet voor niets is dit mijn eerste artikel. Waarom is stress zo schadelijk voor je gezondheid?

1 reacties Lees meer...

Thursday, 22 April 2010 - 22:11

Interval training is een zeer effectieve manier van snel je conditie opbouwen.

Zo zijn er verschillende manieren van interval. Je kan kiezen voor een 1:1 verhouding. Dat betekend dat je bijvoorbeeld 1 minuut arbeid levert en 1 minuut rust hebt, 1:2 betekend 1 minuut arbeid en 2 minuten rust.

6 reacties Lees meer...

Frisdrank industrie pakt overgewicht aan

Wednesday, 21 April 2010 - 17:01
Ook helemaal op de light producten overgestapt? Neem dan eens een kijkje op deze en deze site.

Zijn light producten wel zo goed voor je?

0 reacties Lees meer...

Vitaliteit

Sunday, 18 April 2010 - 20:19

Onze gezondheid is ons belangrijkste goed. Met ons drukke leven, ook gelet op de middelen die we bij de hand hebben, is het soms moeilijk om een goede gezondheid te handhaven. Maar het is nog moeilijker om een goede gezondheid terug te krijgen.

2 reacties Lees meer...