Je lichaam is gemaakt om vrij te bewegen,
toch hangen we massaal aan fitnessapparaten, waarbij ons lichaam zich moet aanpassen aan de techniek. Bij de trainingsaanpak van Eric krijgt je lichaam de ruimte. Ook houdt hij rekening met de eigenschappen van jouw lichaam, je houding en je levensstijl. Je krijgt leuke, effectieve en uitdagende oefeningen die jou, op je lijf geschreven zijn.
"Een Personal Trainer.....? dat is toch niks voor mij! Na een herniaoperatie eind 2009 heb ik Eric tijdens mijn herstelperiode leren kennen. Inmiddels ben ik volledig hersteld en blij dat ik mijn vooroordelen ten aanzien..."
Raymond Peters
Directeur - Eigenaar Advodesch B.V.
"Nu sport ik elke week met Eric, ben ik 15 kilo lichter, heb meer respect gekregen voor mijn eigen lichaam en ga bewuster om met mijn voeding. Een personal trainer? Nee, dat was niets voor mij dacht ik! Maar..."
Helma van der Linden
Gezinshuishouder
"Dankzij mijn personal trainer; Eric Gugelot kan ik m’n lichaam beter beheersen, ik voel me sterker en bovendien gezonder."
Ronald Migo
Directeur KvK Gelderland
"Eric coacht mij op een zorgvuldige manier in het vinden van de optimale balans tussen kracht en beheersing. Hierdoor raak ik steeds beter bij machte mijn lichaam te sturen. Erik doet dat op een stimulerende, efficië..."
John Duivesteijn
Advocaat, ondernemer
"Mijn doelstellingen zijn behaald door doorzetten en discipline onder een goede professionele begeleiding. Daardoor is mijn nekpijn en schouderpijn verdwenen en ben ik 4 kilo afgevallen."
Karen van Gelder
Eigenaar van Motet consult
"Ik ben een paar kilo kwijt, voel me fitter en heb meer kracht opgedaan in benen, rug en schouder. Fantastisch!"
Rients Visser
Eigenaar Visser contactlenzen
"Wat anderen niet lukt, lukt mijn personal trainer wel... Mijn terugkerende blessures heb ik definitief vaarwel gezegd. Met een voor mij ontworpen trainingsprogramma voel ik me weer fit en in balans"
Helma de Lorijn
Business coach en trainer
"Tijdens de sessies bleek Eric veel kennis te hebben aangaande voeding en bewegen Het proces van accuraat en stimulerend. Na drie weken stond ik 4 kilo lichter als een 'jonge hond' op de tennisbaan. "
Erik Horn
Onderwijsadviseur - schrijver
"Eric stelt het totaalplaatje centraal. Hij houdt rekening met mijn fysieke capaciteiten, maar ook met mijn levensstijl. Ik voel me beter en ik ben bovendien al 15 kilo afgevallen!”"
Karen van de Lockant
.
"Ik heb nu eenmaal niet veel zin om aan groepstrainingen deel te nemen en bovendien wilde ik snel resultaat. Bij Eric is dat allemaal mogelijk. Hij werkt zeer efficient en vooral doelgericht"
Piet Opgenoort
Voormalig eigenaar Opgenoort garagesGezond eten voor mooie, slanke benen. Laat dat rokje maar wapperen!
maandag, 19 maart 2012 - 15:00
Wat is het heerlijk! Dat milde zonnetje op je huid, een briesje door je haar en het geluid van vogeltjes in de bomen. Het is voorjaar, het moment waar je al maanden vanuit een winterdip naar snakte. Maar voorjaar betekent ook: rokjesdag! Hoe zorg je ervoor dat je benen niet alleen bruin worden, maar ook slank en gezond?
Lees verder...
Lees verder... 0 reacties
Afslanktips van Eric: "Rokjesdag komt eraan!"
maandag, 12 maart 2012 - 14:30
Er is een moment in maart of april dat ze weer tevoorschijn komen. De rokjes! Ik moet zeggen dat ik dat geen vervelend moment vind. Maar wat ik ook begrijp, is dat veel vrouwen met dit moment worstelen. Daarom heb ik een aantal tips verzameld die jou gaan helpen om met een goed gevoel dat rokje aan te trekken. Laat rokjesdag maar komen!
Lees verder...
Lees verder... 0 reacties
Paasontbijt, paasbrunch of paasdiner? Tips om met Pasen gezond te eten!
zaterdag, 10 maart 2012 - 10:00
Komend weekend is het weer Pasen! Supermarkten puilen uit met allerhande Paas-prullaria, sporen aan om snel en zoveel mogelijk eieren te hamsteren en schotelen je de lekkerste (en ongezondste) tussendoortjes voor. Maar wat schaft de pot voor wie wil afvallen of van de zomer in die bikini of zwembroek wil passen?
Lees verder...
Lees verder... 0 reacties
Binnen enkele weken was het resultaat zichtbaar!
donderdag, 23 februari 2012 - 12:30
Wie zelf al een tijdje meedoet met Nijmegen Bootcamp heeft het vast wel gemerkt: door regelmatig te bootcampen en gezond te eten kun je afvallen, je spieren versterken en je conditie verbeteren. Margreet plukt daar nu de vruchten van en vertelt graag haar verhaal.
Lees verder...
Lees verder... 0 reacties
Carnaval komt eraan! Maar wat doe je tegen een kater en slaaptekort?
donderdag, 16 februari 2012 - 12:30
Nog even en het is weer Carnaval! Dat betekent voor veel mensen een week lang feesten, maf doen en vooral veel drinken. Zie jij jezelf al lallend door de straten zwalken en tot in de kleine uurtjes in de polonaise lopen? Wellicht is het goed om dan alvast te bedenken hoe je jezelf weer kunt oppeppen. Wat te doen tegen een kater en slaaptekort?
Lees verder...
Lees verder... 0 reacties
Copyright Gugelot Personal Training © 2012 :: 
Gugelot Personal Training werkt o.a. samen met:
Eric Gugelot is Ereps gecertificeerd
Kom kosteloos kennismaken met een persoonlijke, doeltreffende en leuke manier van sporten. Jij en jouw lichaam staan centraal. Wat wil je bereiken? Wat zijn jouw (unieke) fysieke eigenschappen? En ’t belangrijkste: waar voel jij je goed bij?